某掲示板でも取り上げられている
田上泰助さんの
「マインドシフト禁煙法」。
いろいろな声はあるけれど、
本当に役に立つのなら、試してみたいな。
購入者の本音の口コミが知りたい。
・タバコ代値上がりによる金銭的問題
・病気にかかるリスクが上がる健康の問題
・喫煙者に対する世間の抱く悪いイメージの問題
こんな理由から禁煙するほうがいいに決まっているのは
自分が一番分かっているけれど、なかなかやめることができない…
そんな人に内容を確認してもらいたい禁煙方法なんだって！
１．タバコの本質を知る
２．感情のコントロール方法を理解し実践する
３．渇望感の対処法を理解し実践する
3ステップでタバコがやめられる禁煙方法って言うね。
私にもできるかも・・・